Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Horst-Dieter Gertz
Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach eine kostenlose Pilates-Stunde im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, den Begründer der Trainingsmethode, der 1883 in der Stadt geboren wurde. Organisiert von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress ist die Session für alle offen – ohne Kosten oder vorherige Anmeldung.
Der 60-minütige Kurs beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr. Geleitet wird er von Kathy Corey, einer weltweit anerkannten Pilates-Trainerin. Die Teilnehmer erwarten Übungen im Stand auf der Matte, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung in den Fokus stellen. Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich.
Nach dem Training können die Besucher im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der an diesem Tag seine Pforten öffnet. Die Veranstaltung feiert das Erbe von Joseph Pilates genau dort, wo er vor über einem Jahrhundert das Licht der Welt erblickte.
Die offene Stunde bietet die Gelegenheit, Pilates in einer einladenden Atmosphäre unter freiem Himmel kennenzulernen. Ohne Anmeldeformalitäten richtet sie sich gleichermaßen an Neulinge wie an begeisterte Praktizierende. Im Anschluss lädt der Biergarten zum geselligen Austausch ein.
